Det börjar med dig själv och det är.........

....du som kan jobba med dig själv och börja skapa en positiv förändring! Jag blev så härligt glad för ett telefonsamtal höromdagen! En helt vanlig dag, går i mataffären och telefonen ringer och personen i andra änden av luren är så välkänd och en så viktig person i mitt liv och tonen i rösten och känslan när man pratar med personen är förändrad! Den är positiv och glad och sprider sådan glädje i mig!

Vi har genom åren haft många och långa samtal om hur man inte förstår andra människor, att varför är personer på ett visst sätt?? Om bara..... tänk om det kunde varit på detta sättet...... varför är det såhär..... så mycket bättre om det varit....... Många gånger har det bara handlat om att man ibland behöver vädra sin frustration, behöver få prata av sig och sen mår man bättre! Det behöver man verkligen ibland, men det är inte så konstruktivt! Det blir inte bättre av att man går och väntar på att någon annan ska ändra sig, eller att försöka förstå varför en person agerar på ett visst sätt!

Du kan inte förändra någon annan, du kan bara jobba med dig själv och förändra dig själv! Så enkelt och så lätt.......men så svårt! Man är ofta fast i gamla vanor, rutiner, sätt att möta personer i sin omgivning! Det kräver insikt och mod att börja jobba med sig själv och förändra sig själv! Det kräver att man tittar in på sig själv och gör upp med sig själv, kan var väldigt jobbigt! Men om man inte jobbar med sig själv och förändring så fortsätter livet på samma sätt som idag, både det som är bra och det som är mindre bra! Börja idag, det behöver inte handla om stora saker och förändringar, det räcker med små, små saker som skapar ringar på vattnet, det är det som är så häftigt! Små, små förändringar i sättet att möta den andre, sättet att prata, sättet att vara.......

alla små, små steg av förändring skapar ringar på vattnet och du märker att mottagaren tar emot dig på ett förändrat sätt och helt plötsligt jobbar man på förändring och förbättring tillsammans!

Jag lärde mig detta på det hårdaste och smärtsammaste sättet! När jag för 11 år sedan bröt upp med min dotters pappa och jag insåg att det finns något här som gör att mina relationer hamnar i samma mönster, oavsett person jag har kärleksrelation med hamnar jag i princip i samma mönster och i samma tidevarv! Och vad var det som var lika i alla dessa relationer - JAG! Det var en väldigt jobbig insikt! Men som sagt, det är ju med insikten förändringen kan komma! Inser jag inte så kan jag inte göra förändring!

Jag fick också lära mig att inte "slå på mig själv" att inte vara så hård mot mig själv! Jag hade inte insett detta och i och med detta inte kunnat göra något åt det eller agerat annorlunda! Men så härligt när jag insåg att det var jag som kunde förändra det!

Det är jag som är i förarsätet i min egen förändring och i mitt livs förändring!

Tack för att du denna dag i telefon delade med dig av din förändring och ditt ändrade sätt! Blev så glad och lycklig av att höra och så tacksam över att just DU delade med dig av det till mig!

Skapa en underbar dag!

Kram
Pernilla

När man väljer att fylla livet med......

...inspirerande, intressanta och roliga saker och möten med utvecklande människor i vardagen behöver man inte så många timmars sömn! När klockan ringer 4.45 kan det kännas tungt även för en morgonpigg person som jag! Men när jag vet att jag vaknar till en dag fylld med roliga och utvecklande aktiviteter då gör det inget att jag "måste" upp och rapportera en timme innan det är dusch, rejäl frukost och taxi mot flygplatsen!

Kolmörkt och hällande regn, då minns jag den härliga söndagen vi hade! Som vi njöt, jag, dottern och Max, att bo nära både öppna landskap och havet är så lyxigt! Vilken känsla det är att gå längs med havet, höra bruset, se vågskvalpen och bara känna naturens våldsamma krafter!

Mäktigt, vackert och lite skrämmande samtidigt! Max gillar inte vattnet som dånar in mot land!

 

Bryggan som vi gärna badar ifrån på sommaren, det kändes inte som att bad var det vi var sugna på denna dag, men så vackert! Att sitta i lä vid strandkanten och uppleva allt det vackra! Dofter, ljud, känslor och förnimmelsen om sommar - Underbart!

Glassen var ljuvligt god trots att det inte värmde så där jättemycket, men bara känslan och upplevelsen av glass vid stranden - vi kunde dofta och smaka känslan av sommaren! 

 

 

 

Att spendera tid och upplevelser med dessa fina och viktiga varelserna är så härligt. Intressanta samtal, härliga infallsvinklar på vad vi ser och upplever och glädjen av att "bara" vara tillsammans! Härligt!

 



 

 

Underbara unge - du berikar mitt liv så ofattbart mycket! Att man kan älska någon så mycket som jag älskar dig?! Det är läskigt att vara så sårbar, men samtidigt så underbart! Det går inte att uppleva kärlek utan att vara sårbar! Att älska dig är värd alla känslor och upplevelser av skräck, sårbarhet och rädsla. Att älska dig är så mycket större och viktigare och ger mig så mycket glädje! Tack för att du valt mig till din mamma och för att du väljer att vara tillsammans med mig!

 

 

Skapa en bra dag!

 

Kramar

Pernilla

 

 

 

 

Hittade en riktig favorit......

......bland bilderna från igår!

Magiskt ljus när man fotar i motljus! Min ständige följeslagare ser ut att stå och njuta av solen och ljuset precis lika mycket som jag gör! 

Häftigt med bilder i motljus, det blir så helt andra färger på bilden än vad det är i verkligheten! Det ser nästan ut som att det är skymning och kvällning denna bilden är tagen! Men det är morgonpromenaden!

Det ser helt stilla och magiskt ut! Det var magiskt men inte stilla i vinden! Det är ju sällan det på de vidderna där vi bor! Jag älskar dock de stora öppna vidderna där man knappt ser början och slut! Då får man leva med och njuta av vinden! Det är svårt att få det ena utan det andra!

Härligt att sitta här inne i värmen och stillheten, njuta av att vara ensam vaken i huset, favoritteet är upphällt och jag hör hur det stormar utanför! Det gör inget, jag sitter och tittar på bilderna och njuter av hur underbart det var igår! Att det stormar idag, tja så är det!

 

 

 

Naturen börjar vakna.....

.....så härligt det är med årstider och skiftningarna mellan dessa olika tider på året! Jag har en favorit, VARJE årstid som är just nu!

Det finns så mycket fint i alla årstider! Varje tid på året har sina fördelar, sina guldkorn, sina speciella dofter och upplevelser! Härligt!

Att bo som vi, både på landet och i "staden" gör att man får förmånen att uppleva varje skriftning i årstiderna i naturen! Man känner dofter, hör naturens ljud, ser hur naturen utvecklas dag för dag! På våren är det väldigt mäktigt att se hur hela världen vaknar till liv igen efter sin vinterslummer!

Att promenera med dessa vidder som utsikt är magiskt! Det är ren och skär njutning att bara vandra på med Max som enda sällskap! Man går i sin egen värld, möter ingen, pratar inte med någon utan är bara själv med sina tankar i nuet och med det finaste sällskapet i världen!

Naturen är så vacker! Den skapar så många olika konstverk genom att bara vara! Allt ser så olika ut beroende på när på året, på dagen och från vilket håll man studerar det! Vem behöver gå inomhus på galleri eller utställningar när naturen är den vackraste konsten!

Alla vackra färger, former och strukturer! Skuggor och sol som leker med varandra från olika håll! Samma himmel har oändligt många varianter av blått beroende på hur man tittar på den!

Insåg idag hur grönt det börjar bli överallt, livet till åkrarna och ängarna börjar återvända. Det tittar fram grönt lite överallt mellan det bruna och grå! Kände dessutom att nu börjar det dofta vår! Våren har verkligen en speciell doft, omöjlig för mig att beskriva men den är så väldigt typisk för våren! Magiskt! Att ha den doften, ackompanjerad av fågelkvitter, lite värme från solen....... Njutning!

Med alla dessa vackra motiv runt omkring mig så känner jag att det är dags att ladda upp systemkameran igen! Har inte haft känsla och lust för att fota på det sättet på länge, men nu när jag sitter och skriver och njuter av min promenad en gång till när jag tittar på bilderna kommer lusten över mig! Sugen på att fota med annat än mobilen igen! Det är så det pirrar i mig av längtan över att ta fram den kameran och ge mig in på de små detaljerna och de stora vidderna! - Älskar när jag får det där pirret och sugen efter att göra något, då är det riktigt roligt och något jag verkligen ser fram emot och kommer njuta av!

 

Att hitta lä, stanna upp, sätta ansiktet mot solen och bara njuta ! Så härligt! Vilken massa energi och D-vitaminer som tankas!

 

 

Skapa en  bra dag och njut av allt det vackra du har runt omkring dig precis där du står och går!

 

Kramar

Pernilla

 

 





Att uppnå delmål......

......känns så bra! Att sätta upp mål är suveränt, ibland är jag dock lite väl ambitiös när jag sätter mål, det blir så stort och härligt och lockande men det känns ibland lite väl långt bort....... Det där målet är härligt att ha där framme, glittrande, inspirerande och underbart att sikta mot.......

Men ibland kan det kännas så långt borta och så stort att det blir svårt och inte så motiverande att gå mot för det är så lååååååångt bort!

Så har jag ofta gjort med träning! Träning är en sådan där sak som jag i mååååånga år har satt upp mål, dragit igång och sen inte orkat fullfölja...... jag har också haft så många orsaker till varför jag inte fixat det!

Oräkneliga är väl de träningskort, både 10-kort, månadskort, årskort som jag flitigt börjat använda men ganska snart lagt där i byrålådan för att samla damm........De flesta av mina träningspass har blivit väääääldigt dyra! Jag menar, årskort för 2-3.000 och träning för fullt de första veckorna, rakt in i väggen, och sen inget.......

Det jag tror jag gjort för fel i detta sammanhanget är att jag har inte lagt en plan, jag har inte satt upp delmål att uppnå på vägen som jag kan fira. Mål som jag kan uppnå och känna mig stolt över att nå och där jag kan stanna en liten stund, klappa mig själv på axeln och njuta av att jag nått ett mål!

Varje delmål som uppnås stakar ut vägen mot målet! Så härligt att fira delmålen och ta ut riktningen mot målet och sen ge sig på nästa delmål! Wow vilken känsla och så härlig att njuta av så mycket mer än bara målgången! Resan är ju målet säger man många gånger, och det är inte hela sanningen, för målet är superviktigt men man ska ju njuta och må  bra på hela resan och då behöver man fira och vara stolt över sina delsegrar!

Det som också är bra när man sätter upp mål och jobbar mot dem! Man måste inte fixa allt själv! Ta hjälp! Av familj, vänner, proffs på olika områden, kolleger eller vem det nu är som kan hjälpa dig att nå ditt mål!

Sluta känna att du inte vill besvära, personen har nog inte tid, den har så mycket annat i sitt eget liv - låt personen själv bestämma det! Tänk efter själv, hur bra mår inte du om du får möjligheten att hjälpa någon! De flesta tycker att det berikar deras liv och får dem att må bra om man får känna känslan av att hjälpa någon annan. Bara att få frågan, även om man kanske inte kan hjälpa till, att någon tror att jag kan hjälpa till. Det får de flesta att må bra!

Ensam är inte stark, skulle säga att det aldrig är så! Tillsammans är så mycket bättre, roligare, skönare, energigivande och tröstande - beroende på vad man har för behov!

Tänk så mycket roligare det är dessutom - att fira målgången tillsammans!

 Så härligt - både att fira sin målgång och att göra det tillsammans! Njutning!


Skapa en bra dag!

Kram
Pernilla

Konstigt det där.......

.....när och var inspirationen till att skriva kommer över mig!

På gymmet, på spinning-passet, gårdagens träning känns i benen och man börjar dra igång 45 min morgonpass spinning.......funderar på varför man utsätter sig för något sådant????? Fortsätter in i passet, pulsen börjar stiga, benen jobbar - "upp och ner för backar", svetten pärlar sig på hela kroppen...... börjar närma oss slutet av passet, nu börjar gårdagens Cross-fit pass göra sig till känna, benen blir stumma, det finns knappt något kvar att ge och då "skriker instruktören" nu ger vi allt vi har de sista minutrarna......VADÅ - jag ger ju redan allt och har inte mer att ge??? Eller??? Jo, lite till finns det kanske??? Då börjar helt plötsligt ett blogginlägg att formas i mitt huvud??? Var kom det ifrån? - Kanske en överlevnadsstrategi - om jag tänker på något annat så känner jag inte att jag har en "nära döden upplevelse" på cykeln! ........

Det jag skrivit ovan hände i onsdags, jag började skriva och sen blev jag avbruten och kunde inte sätta mig vid skrivandet förrän några timmar senare och då var "inlägget" som jag format i huvudet borta! Ungefär som många drömmar, de känns så verkliga och levande precis när man vaknar, men så fort jag börjar prata och berätta om mina drömmar så försvinner de nästan alltid! Konstigt det där!

Det där inlägget som fanns inom mig kommer väl ut vid ett annat tillfälle! Vad vet jag??

Skapa en bra dag!

Kram
Pernilla

Förverkliga drömmar.....

....och uppnå uppsatta mål för 2016! Ja, det är dags att börja jobba för det! Så härligt det är när man gjort den där tydliga moodboarden med inspirerande bilder! Enkelt att prioritera sin tid och känna sig inspirerad att lägga tid och energi på det för att förvekliga målbilderna! Det är det som gör det så kraftfullt med moodboards tycker jag - att ha bilder på vad man vill uppnå i bilder! Så vackert, fint härligt, underbart kommer det bli när jag når målet, så bra kommer jag må, så glad, entusiastisk, kommer jag känna mig när jag jobbar mot målet och när målet är uppfyllt! Härligt!

Moodboard 2016

Jag har min moodboard framme så jag kan se den varje dag, det ger mig sådan glädje att titta på den och den påminner mig varje dag om vad det är jag vill uppnå! En bra motivator dagar då det kanske känns motigare och de där målen känns långt borta! Mår alltid bra när jag tittar på den och den ger mig en massa energi och skön känsla i kroppen!

Just nu är det mycket letande efter flygbiljetter till vår planerade resa i slutet på 2016! Ska vi flyga till New York först eller till Florida först? Hur länge ska vi stanna på varje ställe, vart ska vi bo, vad vill vi uppleva - så många frågor och funderingar och så många härliga svar!

Det finns hur mycket som helst att läsa, ska vi bo på västkusten eller östkusten i Florida, alla säger olika saker! Vi får nog ta och besluta oss själva och bara köra på det!

(la ut detta inlägga på FB, men helt plötsligt fungerade inte länken till inlägget, in och kolla varför??? ser då att mitt inlägg inte längre är publicerat och att typ 2/3 av inlägget har försvunnit..... blev faktiskt lite trött! Eftersom jag skriver på känsla och vad som finns inom mig just nu så finns ju det jag skrev inte längre, jag har ju skrivit av mig det...... får se vad det blir för inlägga andra gången jag göra det! Känner inte riktigt samma inspiration att skriva längre)



Moodboard - Resa till USA

Men det viktigaste just nu är verkligen att boka flyget - och att ha koll på budgeten, vi kan spränga den redan med flygbiljetterna inser vi. Det är inte lätt att hitta vettiga priser på flyget! 5 vuxna kostar en massa att förflytta från Köpenhamn till Florida, eller från Florida till Köpenhamn, beroende på vilken rutt vi beslutar oss för! Fokus nu är också att spara pengar enligt plan, budgeten är ju inte bara vad vi kan lägga på respektive sak under resan utan ännu viktigare är hur vi ska spara ihop till resan, vad ska vi dra in på, hur ska vi jobba ihop extra pengar till resan också vidare! Då är moodboarden "livsviktig" den ger energi och kraft när det kan kännas motigt!

Året 2016 handlar lika mycket om att må bra och njuta av varje dag som att se fram emot och spara till resan! Att hitta balansen är otroligt viktig! För varje dag är guld värd och varje dag är en dag då jag gör val och prioriterar aktiviteter som går mot målen som är uppsatta på moodborden!

Jag gillar verkligen att jag har gjort min moodboard för 2016, jag har ställt fram den så jag ser den varje dag! Den ger energi och kraft varje gång jag ser på den, och om det känns motigt en dag så tittar jag på den lite extra för att få kraft att göra rätt prioriteringar för att uppnå det jag föresatt mig att göra! Kan rekommendera alla att göra sin egen moodboard över sitt liv! Det hjälper verkligen till att styra rätt!

Moodboard 2016 - träning och mindfulness

Träningen kan var motig ibland, men med dessa bilder att titta på får jag oftast den sista pushen att ta mig ut, träna hemma eller ge mig iväg till gymmet! Jag vet ju att jag mår så bra efteråt, sover mycket bättre och orkar så mycket mer när jag tränat!

Nej, nu är det dags att ta tag i ett antal av moodboardens aktiviteter, träning, nyttig och god frukost och sen fortsätta jobbet i tvättstugan (jag får väl ta tag i tvätten också) jobbet har börjat, rensat och röjt - detta ska fortsätta idag! Sen ska det börja planläggas, ska bli så roligt men jäklar så mycket jobb......

God och nyttig mat

Ordning och reda -tvättstuga, källare, bokhylla, viktiga papper, barnens rum

Nu skiner solen in på mig, nu vill jag verkligen ut! På med varma kläder, sköna skor, hunden ska ha sele och koppel, bra bok i öronen och sen sticker vi ut! Idag tror jag det blir en kombo av jogg och PW! Känner av mitt knä idag, backarna i Bokskogen igår tog en del på knäet!

Skapa en härlig söndag!

Kram
Pernilla

Vardagslyx .......

....att hitta de små njutningarna i vardagen är så härligt. Att stanna upp och "lukta på blommorna" som Ferdinand gjorde under sin korkek, vilken harmoni, njutning och så bra han mådde! Så vill jag också må i livet, varje dag och varje timme - helst! Så är ju nu inte livet alltid, men jag tror att det kan vara så härligt oftare och mer innerligt om man väljer att se de små glädjeämnena i livet, den där  vardagliga lyxen som man ser om man inte bara längtar efter de stora äventyren, tänk om hela året går ut på att längta efter de där ynka semesterveckorna, då allt ska vara så perfekt, då allt underbart och härligt ska upplevas - tänk om de veckorna inte blir som du hoppas? Någon blir sjuk, vädret är kass, hotellet som var bokat är sunkigt, vattnet som ska badas i är kallt, man grälar med sina barn och partner..... så som livet ofta är och blir! Så besviken man är och så dåligt man mår om det är vad man upplevt under de veckor som man längtat efter hela året - SUCK vad livet känns trist då!

Självklart ska man längta, vänta och drömma sig bort - det är ju också underbart! Men jag väljer att leva här och nu, väljer att njuta av vardagen även om vi beslutat oss för att vi ska spara alla pengar vi har för att förverkliga den där drömresan i December i år!


Det finns så otroligt mycket att njuta av i vardagen!

En skön fredag för mig är när jag kan börja dagen med att känna att min kropp är stark, att jag har träningsvärk från gårdagens träning och att den kan tänjas och bli smidigare på morgonens BodyBalance - pass

God kollega bjuder på en vansinnigt god Espresso och Biscotti efter dagens lunch!

Köper underbara tulpaner för att njuta av färgen, krispigheten, skörheten och skönheten i dessa, mina favoritblommar!

Jag njuter av den sköna och avkopplande doften av lavendel som sprider sig i huset när jag tänder min lykta för eteriska oljor! Doften skapar en sådan upplevelse av harmoni - det är nästan så jag tror att jag upplever det Ferdinand upplevde när jag "gräver ner mig" i tulpanerna samtidigt som doften av lavendel finns runt mig och i mig!

Regnet och blåsten viner utanför huset, jag sitter inne i värmen, tända ljus, skön musik i högtalarna och jag läser en bra bok! Massor med kärlek och värme ligger i mitt knä och myser!

Dessutom en liten bit god choklad till en ännu godare bok!

Livet är så gott och skönt! Njuter i fulla drag, inget märkvärdigt men så underbart! Min vardag, min dag och hur jag mår och upplever den är helt upp till mig själv. Min inställning till det som jag har i livet och det jag väljer att fylla min dag med!

Ha en härlig fredag och helg - Skapa en bra dag!

Kramar
Pernilla

Nya möten och nya....

....insikter! Häftigt att få vara med om! Var helt slagen i måndags, kände mig trött, helt mosig i hjärnan och i kroppen orkade inte ens träna, vilket jag troligt skulle gjort ändå för att piggna till - nya lärdomar, upplevelser, insikter och möten med människor tar kraft, samtidigt som det ger så mycket energi och kraft!

Skönt att ta en lugn dag och bara vara efter en sådan intensiv helg som jag varit med om!

Nu några dagar efter och med tid att landa och tänka igenom allt jag varit med om är jag fylld av energi - härligt! Dubbelpass på träningen igår gör sitt till för att jag ska ha energi!

Helgen gjorde stora intryck på mig! På så många olika sätt! Härligt när det man är med om skapar intryck och ger reflektion - var är jag - vart är jag på väg - och vill jag dit??? Än en gång tankar från Christer Olssons klok-skaper!

Upplevde en annan av "mina idoler" in "real Life", Kjell Enhager, i helgen - wow så häftigt och så mycket tankar denna mannen satte i min skalle! Jobbigt men välbehövligt och utvecklande! Att utvecklas är jobbigt men så väl värt det!

Tror att Christer Olsson har fått konkurrens om vem som är Nr 1!

Har dragit igång och läsa Kjells bok som jag köpte i helgen, mycket tankeväckande. Just nu känns det som att Kjell och Christer får stå tillsammans som nr 1 i bokhyllan! Tror de kan samsas riktigt väl!

Det är skillnaden som gör skillnaden...... så enkelt och självklart men så svårt! Ofta är det så att föreläsningar av detta slaget ger en massa aha-upplevelser, nya lärdomar och tankar om förändring! Men ofta, med handen på hjärtat, är det så att när man sen kommer hem till vardagen så är det så enkelt att fortsätta i samma "gamla" banor igen......Det jag känner är viktigt efter insikter som i helgen är att minsta lilla förändring är viktig, även om man inte tar stora steg mot förändring så är varje litet steg på förändringens väg ett steg, du står i varje fall inte stampar så samma ställe som tidigare! Och varje liten sak som du väljer att göra annorlunda är att bygga din långsiktiga förändring! Små, små steg är mycket bättre än inga steg alls! Efter ett tag när man lagt ett steg efter ett annat så är man ofta till slut redo för de större stegen....

Att göra samma sak och förvänta sig ett annorlunda resultat är inte smart! Gör du samma sak idag som du alltid brukar göra så har du samma liv som du alltid har haft! Enkelt och självklart men ibland så svårt att göra! Förändring är jobbigt och gör ofta ont men det är så belönande, det utvecklar dig själv men också din omgivning, din familj, vänner, nära och kära! För om du börjar ändra saker i ditt liv så skapar det ringar på vattnet!

Det viktigaste är alltså att direkt när man kommer hem i sin vardag, gör någon liten förändring! För att starta processen!

Det är inte alltid lätt att veta vad det är man vill förändra och utveckla? Ta fram din moodboard över livet, fundera på "vart är du på väg och vill du dit" och hitta sen din väg! För det är du som är ledaren i ditt liv! Ingen annan kan eller ska vara ledaren i ditt liv! Ditt personliga ledarskap är så viktigt att du tar fram och jobbar med! Hur vill jag leda mig själv!

Jag tog fram min moodboard och tittade på, vad är det jag vill sak hända, hur vill jag att mitt och familjens 2016 ska se ut? Vilka små steg ska jag kunna ta för att börjar förändra och gå mot de där målen? Jag startade direkt! Berättar mer en annan gång!

Skapar du ett moodboard över ditt liv? Detta är första året jag testar det, har inte gjort det tidigare. Kändes så häftigt att göra det och verkligen sätta bilder på hur jag vill att livet 2016 och troligt längre fram också ska se ut! Det blir så tydligt vad som ska prioriteras, vad jag behöver göra och det skapar en massa inspiration att se bilder på vad som är viktigt! Samt ser jag tydligt vad det är för små steg av förändring jag behöver ta för att utveckla livet i den riktning som jag drömmer om! Häftigt!

Nu är det dags att dra igång dagen! Smoothie på en massa godsaker (idag blir det mango, spenat, ingefära, citron, vaniljproteinpulver och havredryck.....mums så gott) men först en shot Aloe Vera för att magen och tarmen ska få sin dos av nyttigheter!

Sen ut med hunden (låter som man ska ta på sig både regn och vindkläder idag, det gör inget promenad på morgonen är njutning oavsett väder, får ta till en gammal goding.... "det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder"....) och njuta av rörelse, frisk luft och en god bok i öronen! Härlig start på dagen!

Skapa en bra dag!

Kram
Pernilla

Så vacker.....

....naturen är när den står i sin finaste vinter-skrud! Det är en sådan underbar känsla att gå ut i kylan, frisk luft, vitt så det lyser upp även den mörkaste morgon! Men det skönaste, den där härliga tystnaden, alla ljud blir dämpade när den flyktiga pudersnön som gnistrar så vacker ligger som ett vackert vitt täcke över naturen!

Till och med den där glömda rullebören fylld med trädgårds-sopor får något magiskt och vackert över sig!

Trädgården slumrar in så lugnt och fridfullt! Lugnet kommer över mig så fort jag kommer utanför dörrarna! Skavanker, sådant som missats att städas bort (det ska ni veta att det finns mycket av den varan i vår trädgård) det som hamnat på fel ställe eller som bara står där.....  blir vackert!

Allt i naturen blir konstverk! Framför allt finns det så mycket som är vackert när man går riktigt nära, då ser man iskristallerna som är så magiskt fina, helt unika och speciella! Precis som livet och människorna i det! Det är först när du kommer nära och verkligen är närvarande som du verkligen får uppleva och se människor, och så mycket vackert man får uppleva då!

Svep inte bara med de stora penseldragen utan gå nära, titta noga, lyssna, var närvarande och det blir magiskt! Så mycket mer du får uppleva, känna och njuta av!

Precis som allt som du får vara med om i livet, skulle du bara samla på stora händelser och upplevelser skulle livet bli ganska fattigt - den där stora resan, festen, semestern - är det bara det du längtar efter eller minns så blir det inte så mycket att minnas och njuta av varje år!

Njut, uppskatta och se alla de små dagliga  händelser som livet ger dig och allt det vackra i livet! - att ta en extra halvtimme av samtal vid middagen, någon som vill kramas lite extra innan det ska sovas, att säga hej till grannen och få ett leende och hej tillbaka, att hjälpa någon, att ta sig tid med en kopp kaffe med en kollega eller vän som behöver prata, att sitta och jobba hemma med stearinljus och helt tyst i  huset, att köra stenhårt på träningen och njuta av känslan efteråt, att förbereda inför morgondagens städning och redan nu känna känslan av hur härligt det är med nystädat hus, att glädjas åt finaste kollegan som fick en vacker son för någon dag sedan, att komma ihåg hur vi skrattade igår när vi körde hem från goda vänner........ listan av fina saker i livet kan göras hur lång som helst och det känns helt underbart att tänka på!

Tänk och reflektera över allt fint du har i livet, se allt du har och skippa att se vad du inte har, det har du inte så lägg inte mer tid på det! Stanna upp och njut, var tacksam och nöjd! Härlig känsla!

Något som får mig att verkligen stanna upp och njuta i varje sekund det är när jag är i växthuset. Känslan av att vara en del av naturen är magisk, att påta och pyssla med växter, att se hur de utvecklas, där kommer blommorna som sen ska bli goda frukter som vi alla kommer njuta av att äta, känslan av att producera din egen mat som du är helt säker på hur den har odlats - och så mycket mer smak det är i allt som vi äter från växthuset! Magiskt! Lika vackert är det nu, när jag ser det inifrån huset, jag kan riktigt se hur det vilar och samlar kraft inför våren. Kristallkronan lyser upp huset och kristallerna som bildats på väggarna! Börjar känna längtan efter att börja " böka" i jorden!

Cykeln som inte används är full med snö, is, kristaller och lyser så vackert röd i allt det vita!

Naturen har ändrats väldigt mycket på de få dagarna sedan jag tog dessa bilder! Från 10-12 minus och snö till 5-6 plusgrader och nästan ingen snö kvar på några dagar! Vad häftig naturen är, så snabbt den ändrar form, skepnad och känsla! Det är gråare och mörkare igen, snön lyser ju verkligen upp! Men, det märks också att dagarna har börjat bli längre, så nu är det inte så mörkt ändå!

Det är bara att hänga med i skiftningarna och njuta av hur olika varje dag är, minst lika vacker men olika!

Skapa en bra dag!

Kram
Pernilla